|
|
|
|
 |
Sportul pe perioada sarcinii |
|
Sportul, miscarea fizica se recomandata tuturor persoanelor, chiar si femeilor insarcinate. In aceasta situatie, miscarea este benefica atat pentru gravida cat si pentru bebelus.
Practicarea sportului pe perioada de sarcina se face la recomandarea si sub supravegherea medicului. Este bine
[...]
|
| |
|
 |
Ce este gimnastica Taiji? |
|
In ultimii ani, gimnastica Taiji devine din ce in ce mai cunoscuta. Trebuie precizat de la bun inceput ca gimnastica Taiji este o gimnastica blanda, si care mai este cunoascuta si sub denumirea de “gimnastica in miscare”.
Practic Taiji este un exercitiu fizic ce implica miscari lente
[...]
|
|
 |
Gimnastica pentru gravide. |
|
Exercitiile usoare sunt recomandate in timpul sarcinii deoarece ele imbunatatesc starea de sanatate a fatului si ii controleaza greutatea in uter, anunta o echipa de cercetatori din Noua Zeelanda si USA.Femeile mai grasute sau obeze care sunt insarcinate vor da nastere unor copii mai grasuti care ri
[...]
|
|
 |
Picioare frumoase se intretin cu 10 minute de gimnastica |
|
Daca vrei sa ai picioare frumoase, cu muschi tonifiati, afla ca poti obtine acest lucru in 10 minute de exercitii fizice, care iti lucreaza si fesierii. Potrivit living.health.com, acestea sunt suficiente daca le faci de 3-4 ori pe saptamana, plus ceva cardio. Totodata, ele te ajuta sa slabesti apro
[...]
|
| |
|
|
|
|
| Cele mai apreciate articole |
Cele mai vizualizate articole |
|
|
|
|
|
|
