|
|
|
|
 |
Belly dance, pentru a arata senzational in costum de baie |
|
Pentru a scapa de grasimea abdominala, una dintre cel mai dificile tipuri de tesut adipos de dat jos, trebuie sa mananci sanatos, responsabil si sa faci anumite tipuri de miscare.
Iata ce exercitii fizice te vor ajuta sa ai un abdomen numai bun de afisat in costum de baie.
Dansul din buric
[...]
|
|
 |
Codul bunelor maniere la sala de fitness |
|
Ca si in viata de zi cu zi, este important sa te respecti pe tine insati si pe cei din jur inclusiv cand alergi pe banda elastica sau ridici gantere in sala de fitness. In definitiv, este vorba despre imaginea ta, pe care o construiesti treptat si o intretii in fiecare zi, dar care se poate "demola"
[...]
|
|
 |
Noutati in fitness si sanatate pentru 2012 |
|
Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul viitor, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra. Specialistii considera ca abordarea 4D, avand in componenta conditia fizica, nutritia, starea de sanatate si stilul de viata, este calea de urmat in viitor
[...]
|
|
 |
Ce trebuie sa stii despre sala de fitness |
|
Te-ai saturat de talia ingrosata, de lipsa de energie si de tenul lipsit de luminozitate? Te-ai saturat de plimbarile cotidiene intre casa – masina, parcare - birou? Te-ai saturat sa alergi doar din dormitor in sufragerie, si numai atunci cand trebuie sa raspunzi la telefon?
Daca la toate c
[...]
|
|
 |
Cu inotul si fitnessul dam jos din kilograme |
|
Cei care nu au acces la o sala specializata sunt sfatuiti sa faca mici schimbari in programul zilnic si sa "abuzeze" de scarile de la birou, scarile de acasa si de mersul pe jos.Pentru ca romanului ii place ca de sarbatori sa se simta bina si, de cele mai multe ori, asta inseamna sa manance in exces
[...]
|
| |
|
|
|
|
| Cele mai apreciate articole |
Cele mai vizualizate articole |
|
|
|
|
|
|
