|
|
|
|
 |
Dulciuri de post – Briose cu afine |
|
Pentru perioada postului, dulciurile ideale sunt cele cu fructe sau nuci. In post, untul este inlocuit cu margarina, iar laptele cu laptele de soia. Daca aluatul tau trebuie sa contina oua, in post acestea pot fi inlocuite cu apa minerala. De exemplu, un pahar cu apa minerala este echivalentul a tre
[...]
|
|
 |
Afinele protejeaza inima. |
|
Cercetatorii de la Centrul de Boli Cardiovasculare al Universitatii Michigan au demonstrat ca o dieta bogata in afine te ajuta sa scapi de grasimea de pe talie. Studii anterioare au scos la iveala ca talia groasa creste riscul bolilor cardiovasculare.
Mai mult, consumul de afine (inclusiv fructele
[...]
|
|
 |
Hraneste-ti creierul in functie de ceea ce ii comanzi! |
|
Nenumarate studii au aratat ca exista alimente care actioneaza asupra anumitor functii ale creierului. Ca afinele, de exemplu, care ajuta memoria pe termen lung, tinand creierul sanatos pana la varste inaintate. Exista insa si alimente care sporesc concentrarea, memoria pe termen scurt, energizeaza,
[...]
|
|
 |
Consuma afine pentru a reusi la examene |
|
Conform unui studiu realizat la Universitatea Reading, afinele, care abunda in antioxidanti si vitaminele C si E, maresc concentrarea si acuitatea memoriei chiar la peste 5 ore dupa ce au fost consummate. In cadrul studiului, unor voluntari li s-a dat un shake de afine, iar altora o bautura obisnuit
[...]
|
|
 |
Alimentele care stimuleaza creierul |
|
Pestele este unul dintre cele mai bune alimente pentru creier, desi au aparut informatii in ultimul timp ca ar contine mercur. Gatit corespunzator este ideal pentru memorie. Toate legumele cu frunze verzi pot creste puterea de concentrare a creierului tau si mai ales spanacul. Poti sa il pui in sala
[...]
|
| |
|
|
|
|
| Cele mai apreciate articole |
Cele mai vizualizate articole |
|
|
|
|
|
|
