 |
Cum ne mentinem grasimea corporala? |
|
Ultimele studii confirma faptul ca metoda corecta de evaluare a sanatatii nu este greutatea pe care o are o persoana, ci grasimea corporala, iar indicele admis la femei este sub 20 si la barbati sub 30.
Ca sa te asiguri ca grasimea ta corporala se incadreaza in limitele normale si sa nu risti sa t
[...]
|
|
 |
Secretele somnului odihnitor. |
|
Din moment ce pentru a dormi trebuie sa apelam la masca pentu somn, dopuri in urechi si somnifere, e clar ca exista o problema legata de modul in care ne odihnim. Principal cauza conform lui Michael Krugman, consultant pentru somn in Statele Unite, este aceea ca nu reusim sa " ne scoatem din p
[...]
|
|
 |
Un zambet perfect! |
|
Toti ne dorim un zambet perfect, insa ce facem pentru a-l avea? Ne place cafeaua, ne este frica de stomatolog si alegem pasta de dinti la intamplare, insa vrem neaparat sa avem dintii albi si sanatosi. Tu ce ai face pentru un zambet perfect? Renunta la fumat. Fumatul este daunator nu numai sanatatii
[...]
|
|
 |
Folosirea corecta a balsamului de par! |
|
Parul necesita in general o atentie deosebita, pentru ca prin el ne putem face remarcati. De aceea, este important sa nu sari peste aceasta etapa din procesul de ingrijire daca vrei sa ai un par stralucitor. Agresiunile din mediul exterior sunt permanente: vopseaua de par, uscatorul, poluarea, prafu
[...]
|
|
 |
Imbracaminte pentru a ne ascunde defectele |
|
Tinutele in negru, tocurile inalte, fusta croita in A, parul drept si suvitele te ajuta sa arati mai slaba. Daca nu ai un gat gratios poarta camasi cu gulere ridicate sau mai inalte. Pentru a contracara umerii "uriasi" aveti grija ca bluzele, puloverele, jachetele si sacourile sa fie relativ mulate
[...]
|
|
 |
Cum scapam de cearcane? |
|
Un remediu simplu pentru care puteti opta este aplicarea feliilor de cartofi pe pleoape, timp de 10-15 minute. Va spalati apoi cu apa calduta.Aplicati comprese reci cu infuzie din petale de trandafir. O lingura de petale uscate la 100 ml apa. Se folosesc trandafirii de dulceata. Si compresele cu inf
[...]
|
|
 |
Cum ne alegem bijuteriile? |
|
Acestea trebuie sa se potriveasca perfect atat stilului cat si fizicului vostru. Dimensiunile, formele si materialele din care sunt confectionate se aleg cu grija, in functie de forma fetei, a gatului, a degetelor, dar si in functie de modul in care v-ati aranjat parul si, bineinteles, de ocazie. Co
[...]
|
|
 |
Cum sa fii femeie? |
|
Femeia a fost si o sa fie mereu flacara vie a vietii. Ea este sufletul oricaror actiuni, ea este responsabila pentru toti din familia sa iar de cele mai multe ori nu mai are timp pentru ea. In ziua de astazi femeia reprezinta atractia prin frumusete, oamenii isi fac o id�e despre femeia pe langa c
[...]
|
|
 |
Atentie! Abdomenele nu te scapa de burta! |
|
In-afara de miscare, trebuie sa ne adaptam si alimentatia, scotand din masa zilnica alimente precum: chipsuri, sticksuri, popcorn, mancarea tip fast-food, cartofii, trebuie sa uitam de bauturile carbogazoase si cele care contin zahar. Dintre fructe, un loc de seama il ocupa grapefruitul, despr
[...]
|
|
 |
Cearcanele,o problema? |
|
In primul rand o hidratare corecta, cel putin 3 litri de apa pe zi, care va asigura un bun drenaj. In caz ca cearcanele persista in timp, este cazul sa consultati un medic. Alte metode de indepartare a cearcanelor sunt: tratamentele dermato-cosmetice, care constau intr-o microabraziune, de asemenea
[...]
|
|
 |
Uleiurile florale pentru relaxare! |
|
Uleiurile florale sunt metoda ideala de ingrijire a corpului, oferind o actiune multipla: calmanta, revigoranta si de imbunatatire a starii de spirit. Acestea sunt de multe ori folosite in combinatie cu extracte din alune si struguri, pentru intinerirea tegumentelor. Uleiul de trandafiri, de exemplu
[...]
|
|
 |
Tratamente naturiste pentru cresterea rapida a parului. |
|
Parul creste de la 12 la 15 centimetri in fiecare an. Retetele pentru cresterea rapida a parului au de fapt rolul de a favoriza cresterea normala si sanatoasa a acestuia.
Tratamentele pentru cresterea parului actioneaza asupra intaririi radacinii si evitarea fragilitatii firului de par care poate
[...]
|
|
 |
Kilograme ascunse cu ajutorul hainelor. |
|
Ce trebuie sa fac ca sa par mai slaba? Aceasta este intrebarea care se afla pe buzele multor femei care au probleme cu greutatea, dar si-ar dori sa se simta frumoase si apreciate si sa fie in acelasi timp si la moda.
Pentru acest lucru trebuie sa mizati pe cele mai frumoase trasaturi pe care le ave
[...]
|
|
 |
Ce informatii ne ofera unghiile privind starea de sanatate! |
|
Unghiile pot reflecta unele deficiente nutritionale, cum ar fi un nivel scazut de fier, biotina sau proteine. Atunci cand ai astfel de probleme unghiile tale iti vor arata imediat, aparand mici pete albe. Daca situatia este mai grava unghiile pot suferi de o afectiune numita koilonichie, o anomalie
[...]
|
|
 |
Cum sa scapi de acnee la varsta maturitatii |
|
Noua din zece adolescenti au probleme cu acneea, iar acest lucru le afecteaza in primul rand viata sociala, dar si unul din cinci adulti are aceeasi problema. Cauzele aparitiei acneei la adolescenti si la adulti sunt aceleasi, dar tratamentul este diferit.
Specialistii americani cred ca problema tr
[...]
|
|
 |
Cum sa tii la distanta matreata |
|
Primavara este anotimpul in care cei mai multi dintre noi se confrunta cu matreata, avertizeaza medicii dermatologi. Specialistii spun ca aceasta problema neplacuta a podoabei capilare apare odata cu descoperirea capului. "Matreata se formeaza inca din timpul iernii, dar aceasta problema este observ
[...]
|
|
 |
Cum sa eviti parul grizonat si sensibil |
|
Parul grizonat tradeaza varsta, dar si stilul de viata neingrijit, alimentatia necorespunzatoare si chiar unele probleme de sanatate. Pigmentul secretat de glanda hipofiza, melanina, este responsabil de culoarea parului tau. O cantitate insuficienta a acestui pigment duce la aparitia parului grizona
[...]
|
|
 |
10 reguli fundamentale pentru picioare frumoase |
|
Stai mult in picioare, porti pantofi cu toc, iti simti picioarele dureroase si umflate, ai probleme de circulatie si ceva celulita pe coapse? Daca ai raspuns afirmativ la mai multe intrebari, atunci picioarele tale au nevoie de ingrijire speciala.
Picioarele frumoase au nevoie de miscare. Lipsa de
[...]
|
|
 |
Transforma-te intr-o femeie frumoasa |
|
Nu exista o "reteta" ce face ca o femeie sa fie frumoasa. Cu toate acestea, exista cateva lucruri de care poti sa tii cont pentru a obtine o imagine de femeie frumoasa. Afla in continuare ce trebuie sa faci pentru a fi cu adevarat o femeie frumoasa.Cei mai multi barbati au tendinta de a clasifica fe
[...]
|
|
 |
Ponturi pentru sanatatea sanilor |
|
Pentru o femeie, sanatatea sanilor este foarte importanta. Neglijarea acestui aspect poate conduce la afectiuni grave, complicatii medicale dar si lipsa increderii femeii in ea si in frumusetea ei. Pentru a evita aceste stari, poti urma cateva ponturi utile pentru sanatatea si frumusetea sanilor tai
[...]
|
|
 |
Ceasul - accesoriul perfect pentru a-ti afisa personalitatea |
|
Toti vrem sa lasam o impresie buna. Atunci de ce sa nu ne folosim de un accesoriu care ne va dezvalui personalitatea? In acest sens ne putem focaliza privirea asupra ceasului. Daca doresti sa analizezi stilul unei persoane este de ajuns sa arunci o privire asupra ceasului sau. La fel ca in cazul hai
[...]
|
|
 |
Trucuri pentru un organism sanatos |
|
Mai mult decat barbatii, femeile trebuie sa fie foarte atente la sanatatea lor. Atunci cand nu au timp sa mearga la sala de forta femeile trebuie sa aiba grija la alte lucruri pentru a avea un organism sanatos. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru evita sa te imbolnavesti.
In primul rand
[...]
|
|
 |
Cateva sfaturi pentru ca exercitiile fizice sa fie placute |
|
De multe ori exercitiile fizice sunt niste activitatii de care nu ai chef datorita diferitelor conjuncturii, care te afecteaza zilnic, precum: stresul, oboseala, rutina, plictiseala.Pentru a putea trece peste acestea exista cateva elemente care te pot ajuta, printre care unul ar fii sa te alaturi un
[...]
|
|
 |
515 substante chimice pentru frumusetea ta |
|
Femeile folosesc zilnic, in medie, produse cosmetice pentru fata, corp si par care contin 515 substante chimice potential daunatoare, potrivit unui studiu realizat de o companie care produce deodorante natural. Conform studiului, cele mai utilizate produse cosmetice sunt, de fapt, cocteiluri de subs
[...]
|
|
 |
Redescopera feminitatea! |
|
Pentru ca sa te simti mai feminina nu trebuie sa respecti cu strictete anumite criterii fizice. O femeie isi exprima feminitatea ei prin a privi lumea cu ochi buni si blanzi. Ea nu judeca in graba si nu arunca vorbe taioase, ci incearca sa ii inteleaga mai bine pe cei din jur si se afirma fara a se
[...]
|
|
 |
Ce mai e la moda in chirurgia estetica? |
|
Injectiile in talpa care amortesc durerea provocata de tocuri, cosmetizarea barbiei cu aspect de "coaja de portocala", liftingul urechilor sunt considerate ultimele mofturi in materie de chirurgie estetica. Totusi marirea sanilor, corectia nasului, liposuctia, ridicarea pleoapelor si cosmetizar
[...]
|
|
 |
Cum sa-ti alegi tipul de frizura |
|
Daca esti inalta si slaba, stai departe de frizurile prea scurte, care sunt perfecte doar pentru femeile micute de statura, pentru tine sunt potrivite frizurile feminine, pana la barbie sau mai lungi, pana la umeri, eventual cu parul ondulat. Daca esti scunda, dar delicata, zvelta, este esential sa
[...]
|
|
 |
Cum trebuie sa-ti ingrijesti parul pe timpul iernii |
|
Temperaturile scazute pot afecta parul, acesta devenind aspru, uscat si fragil. Asadar, in timpul iernii, parul are nevoie de ingrijiri speciale. Hidratarea firului de par este foarte importanta in sezonul rece, astfel ca trebuie sa folositi mastile si tratamentele de par speciale pentru regenerare.
[...]
|
|
 |
Posteriorul si soldurile mari- mai sanatoase |
|
Potrivit unui studiu citat de BBC posteriorul, soldurile si coapsele mai mari sunt mai sanatoase intrucat grasimea depusa in aceste zone ale corpului protejeaza organismul de boli cardio-vasculare si probleme de metabolism.Grasimea din zona soldurilor absoarbe acizi grasi daunatori si contine un age
[...]
|
|
 |
Invata sa te rasfeti singur |
|
Chiar daca Sarbatorile de iarna abia s-au incheiat, asta nu inseamna ca trebuie sa astepti luni in sir pentru a te distra la fel de bine. Nu te gandi ca depinzi de cineva. Daca vrei si stii cum, te poti rasfata singur, zilnic si fara prea multi bani.Totul este sa lasi pesimismul deoparte si sa iti "
[...]
|
|
|
