Daca vrei sa ai o vacanta fara probleme, fara neplaceri care sa iti strice sarbatori, trebuie sa ai toate cele necesare.

Revista Cafeneaua sufletelor a pregatit pentru tine o lista cu tot ce trebuie sacontina bagajul pentru vacanta de iarna.

In primul rand, revista Cafeneaua sufletelor iti atrage atentia san u uti de trusa medicala.

Trusa medicala trebuie sa contina: pastile cu actiune antivirala pentru raceala; antitermic si antiimflamator: aspirina si paracetamol; medicamente pentru combaterea aciditatii gastrice si adjuvante pentru digestie; fase elastice; crema canforata (tip alifie chinezeasca, buna pentru probleme dermatologice, circulatorii, respiratorii si reumatice).

Nu uita sa pui in bagaj obiecte care te pot salva dintr-o situatie dificila pe munte. Oriunde ai merge, ai nevoie de un rucsac in care sa pui diferite obiecte. Daca mergi pe partia de schi sau la plimbare la poalele muntelui, e bine sa ai ceva de baut la tine. Pentru ca apa sa nu inghete sau sa fie prea rece pentru baut, pune-o intr-un termos. Niciodata nu pleca in vacanta fara sa pui chibrituri sau o bricheta in bagaj, iar atunci cand te aventurezi pe partie, e bine sa ai un pachet si in rucsac.

Aprovizioneaza-te cu ciocolata sau cu batoane proteice. In cazul in care nu ai unde sa mananci sau te-a apucat foamea tocmai in varful partiei, acestea sunt energizantele perfecte. In cazul in care te ratacesti sau te accidentezi, e bine sa le ai la tine! Cu ele vei fi mai usor de localizat. Pentru locul de cazare trebuie sa ai la tine: un mini tub cu spirt, pentru a dezinfecta toaleta; Prosoape personale; Un foehn de voiaj.


Cauta in farmacii sau in magazinele sportive plasturi cu efect de autoincalzire. Daca mergeti la munte, aceste comprese termice pot fi foarte utile. In trusa ta antifrig ai nevoie si de un set de tricou si colant, confectionate din material sintetic, care sa tina de cald.

Revista Cafeneaua sufletelor it ureaza vacanta placuta si multa distractie!