Toti avem o marca preferata de bautura acidulata: indiferent cum se numeste si ce culoare are, stim de la inceput ca am facut o alegere proasta.

Daca nici macar culoarea extrem de stridenta nu ne spune ca nu ar trebui sa o bem, atunci ne trage un semnal de alarma gustul foarte dulce.

Diet-Blog arata exact de ce nu ar trebui sa consumam bauturi acidulate, intr-o schema foarte simpla: incepe cu astmul si problemele cu dantura si se termina cu osteoporoza si diabetul.

Bauturile acidulate contin de multe ori benzoat de sodiu, un conservant care poate provoca astmul, urticarii sau eczeme.

O alta substanta care ne poate pune probleme este acidul fosforic, acesta fiind asociat cu pietrele la rinichi si osteoporoza. Supradoza de zahar provocata de multe bauturi acidulate poate de asemenea sa fie periculoasa: este, poate, si singurul motiv pentru care le consumam.

Studiile au aratat si ca riscul aparitiei obezitatii creste de 1,6 ori cu fiecare sticla de suc consumata. Obezitate care, la randul ei, este asociata cu bolile cardiovasculare si cu cancerul de colon si de san.

In plus, acidul si zaharul din aceste bauturi creeaza mari probleme dintilor, pentru ca dizolva smaltul acestora. Alte studii au aratat ca persoanele care consuma bauturi dulci au un risc crescut de diabet de tip II, cu 80% mai mare decat alte persoane.

Sa nu uitam ca nu doar sucul in sine este un pericol pentru sanatate: cutiile de aluminiu in care sunt ambalate sucurile contin bisfenol, o substanta care pune mari probleme sistemului endocrin.